SALA FITNESS


godz. 
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
08:30
Trening Funkcjonalny *
Magda
Body Pump
Adam
Rozmiar w dół
Wiktoria
Body Shape  
Ala
Happy Fitness
Emilka
   
09:00
         
Body Pump
Adam
 
09:30
Pilates
Magda
Piłki
Adam
Joga
Maciej
TBC&Stretch
Ala
Stretching&Trigger Points
Emilka
   
10:00
         
Body Shape
Adam
TBC *
Julia
       


   
11:00
         
 Joga(1,5h) 
 Maciej
Stretching
Julia
11:30
   

 Aktywna 55+ Magda S

 

Aktywna 55+
Magda S

   
12:30
         
Ćwiczenia
dla pań w ciąży
**
 
     

       
13:30
         
Ćwiczenia
dla pań w ciąży
(z partnerami)
**
 
 
 
   

 

 
   
17:00
Happy Fitness
Emilka
Płaski brzuch
Pamela
 Cellulit Stop
Julia
ABT/STEP
Asia
Joga
Maciej
   
18:00
Piłki 
Emilka
Body Pump
Damian
Body Pump
Julia
Body Shape
Asia
Płaski Brzuch
Wiktoria
 
19:00
Zdrowy Kręgosłup
Emilka
Body Shape
Magda
Rozmiar w dół*
Julia
Trening Funkcjonalny *
 Magda
 Body Shape
Wiktoria
   
20:00
Zumba
Natalia
Pilates 
Magda
 
Stretching
Magda
     


KAŻDE ZAJĘCIA TRWAJĄ 1h!

* zajęcia o wysokiej intensywności dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych

** zajęcia dostępne dla Pań z macierzyństwa (oferta poza karnetami)



NIE PROWADZIMY

ZAPISÓW NA ZAJĘCIA !

 


 

SALA INDOOR CYCLING

godz. 

Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
08:15
Endurance
Mikołaj
 
Endurance
Mikołaj
  Endurance
Mikołaj
   
09:00
 
 
 
 
 
Endurance 
Mikołaj
Fat Burning
Krzyś
10:00
         
Fat Burning
Mikołaj
 
 17:15
Endurance 
Mikołaj
Endurance 
Krzyś
Fat Burning
Gosia
Endurance 
Kamil
     
18:15
Fat Burning
Mikołaj
Fat Burning
Krzyś
Endurance 
Gosia
Fat Burning 
Kamil

Endurance
Mikołaj

      
19:15
Endurance 
Mikołaj
 

 
   
   
 
         

 

NIE PROWADZIMY

ZAPISÓW NA ZAJĘCIA !