SALA FITNESS


godz. 
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
08:30
TBC
Magda
Body Pump
Wiktoria
Spalanie na śniadanie
Pamela
Body Shape  
Vilduś
Happy Fitness
Emilka
   
09:00
         
Body Pump
Adam
 
09:30
Pilates
Magda
Piłki
Wiktoria
Joga ***
Maciej
TBC&Stretch ***

Stretching&Trigger Points
Emilka
   
10:00
         
Body Shape
Adam
TBC *
Kinga
       


   
11:00
         
 Joga(1,5h) 
 Maciej
Stretching
Kinga
11:30
 

Aktywna 55+
Magda S


Aktywna 55+
Magda S 


   
12:30
         
Ćwiczenia
dla pań w ciąży
**
 
     

       
13:30
         
Ćwiczenia
dla pań w ciąży
(z partnerami)
**
 
 
 
   

 

 
   
17:00
Happy Fitness
Emilka
Płaski brzuch
Pamela
 Cellulit Stop
Kinga
TBC
Asia
Joga
Maciej
   
18:00
Piłki 
Emilka
Body Pump
Damian
Body Pump
Kinga
Body Shape
Asia
Płaski Brzuch
Wiktoria
 
19:00
Zdrowy Kręgosłup
Emilka
Body Shape
Magda
ABT&Stretch
Kinga
Trening Metaboliczny *
 Pamela

Body Pump
Wiktoria

   
20:00
Zumba
Natalia
Pilates 
Magda
 
Stretching
Pamela
     


KAŻDE ZAJĘCIA TRWAJĄ 1h!

* zajęcia o wysokiej intensywności dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych

** zajęcia dostępne dla Pań z macierzyństwa (oferta poza karnetami)

***  na czas wakacji zajęcia zawieszone


NIE PROWADZIMY

ZAPISÓW NA ZAJĘCIA FITNESS !

 


 

SALA INDOOR CYCLING

godz. 

Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
08:15
Endurance
Mikołaj
 
Endurance
Mikołaj
  Endurance
Mikołaj
   
09:00
 
 
 
 
 
Endurance 
Mikołaj
Fat Burning
Krzyś
10:00
         
Fat Burning
Mikołaj
 
 17:15
Endurance 
Mikołaj
Endurance 
Krzyś
Fat Burning
 
     
18:15
Fat Burning
Mikołaj
Fat Burning
Krzyś
Endurance *
Fat Burning 
Kamil

Endurance
Mikołaj

      
19:15
Endurance *
Mikołaj
 

Endurance *
   
   
 
         

 

* na czas wakacji zajęcia zawieszone

Z dniem 1.02.2015 wprowadzamy zapisy na popołudniowe oraz weekendowe zajęcia Cycling.
Prosimy o zapisywanie się telefonicznie pod numerami
(58) 78 31 821/883-418-876 lub osobiście w klubie.
Zapisy będą prowadzone od godziny 8:00 w dniu odbywania się zajęć, natomiast na zajęcia weekendowe - od piątku.