Sala Fitness


godz. 
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
08:30
Trening Funkcjonalny *
Magda
Body Pump
Adam
Rozmiar w dół
Wiktoria
Body Shape  
Ala
Happy Fitness
Emilka
   
09:00
         
Body Pump
Adam
 
09:30
Pilates
Magda
Piłki
Adam
Joga
Maciej
TBC&Stretch
Ala
Stretching&Trigger Points
Emilka
   
10:00
         
Body Shape
Adam
TBC *
Julia
10:30
     


   
11:00
         
 Joga(1,5h) 
 Maciej
Stretching
Julia
11:30
   

 Aktywna 55+ Magda S

 

Aktywna 55+ Magda S

   
12:30
         
Ćwiczenia
dla pań w ciąży
**
 
13:00
   

       
13:30
         
Ćwiczenia
dla pań w ciąży
(z partnerami)
**
 
16:00 
 
   

 

 
   
17:00
Happy Fitness
Emilka
Płaski brzuch
Pamela
 Cellulit Stop
Julia
ABT/STEP
Asia
Joga
Maciej
   
18:00
Piłki 
Emilka
Body Pump
Damian
Body Pump
Julia
Body Shape
Asia
Płaski Brzuch
Wiktoria
 
19:00
Zdrowy Kręgosłup
Emilka
Body Shape
Magda
Rozmiar w dół*
Julia
Trening Funkcjonalny *
 Magda
 Body Shape
Wiktoria
   
20:00
Zumba
Pilates 
Magda
 
Stretching
Magda
     

* zajęcia o wysokiej intensywności dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych

** zajęcia dostępne dla Pań z macierzyństwa (oferta poza karnetami)


NIE PROWADZIMY

ZAPISÓW NA ZAJĘCIA :)

 

 


 

Sala indoor cycling

godz. 

Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
08:15
Endurance
Kamil
 
Endurance
Mikołaj
  Endurance Mikołaj    
09:00
 
 
 
 
 
Endurance 
Mikołaj
FatBurning
Krzysztof
10:00
         
FatBurning
Mikołaj
 
 17:15
Endurance 
Mikołaj
Endurance 
Krzysztof
    FatBurning
Gosia
 
Endurance 
Kamil
     
18:15
FatBurning
Mikołaj
FatBurning Krzysztof
Endurance 
Gosia
FatBurning 
Kamil
        
19:15
Endurance 
Mikołaj
 

 
   
20:15
 
 
         

 

Do grona instruktorów dołączył Krzysztof, który wprowadzi na salę Indoor Cycling mnóstwo nowej energii, zapraszamy :)

 

NIE PROWADZIMY

ZAPISÓW NA ZAJĘCIA :)